Grafik 

Ważny od: 05 września 2017

Sala duża

Sala mała

Na zajęcia obowiązuje rejestracja ON-LINE

UWAGA na treningi poranne można zapisywać się do godz 21.30 dnia poprzedniego, na pozostałe do 15 min przed treningiem.

Rezygnacja z zapisu na 2h przed zajęciami.

Legenda :

WOD– standardowy trening dnia, w którym uczestniczyć mogą osoby na każdym poziomie zaawansowania (trening skalowany do umiejętności każdego uczestnika)

ROOKIE – zajęcia wprowadzające dla nowych adeptów naszego Gym’u

COMPETITOR – trening zaawansowany, nastawiony na przygotowanie zawodników do startów (jeśli chcecie zobaczyć jak te treningi wyglądają odsyłamy do filmu naszego Head Coach’a – https://youtu.be/hWp_aLU2KE4)

BARBELL CLUB (BB) – zajęcia nastawione na podnoszenie umiejętności w pracy ze sztangą, przede wszystkim w dwuboju olimpijskim oraz trójboju siłowym

GYMNASTICS – treningi nastawione na poprawę skili gimnastycznych, czyli praca z obciążeniem masy własnego ciała

KIDS – dedykowane i innowatorskie zajęcia dla najmłodszych, trening Kids to przede wszystkim świetna zabawa dla waszych pociech przeplatana ćwiczeniami.

KETTLEBELLS – trening z obciążnikami KB.

MOBILITY – trening nastawiony na poprawę zakresu ruchu w stawach oraz rozciągniecie.