Szkolenia i warsztaty w CrossFit Bydgoszcz, to zawsze wysoka wartość merytoryczna oraz trenerzy z ogromnym doświadczeniem i umiejętnością przekazywania wiedzy.
Stawiamy zawsze na wysoką jakość szkoleń i warsztatów, co potwierdzają ich zadowoleni uczestnicy, którzy często powracają na kolejne jednostki szkoleniowe i polecają nas swoim znajomym.

Terminy szkoleń 2017:

STYCZEŃ:
14.01.2017 
Szkolenie Kettlebell Lvl 1
Prowadzi Michał Szulejewski – instruktor StrongFirst
godz. 11:00 – 17:00

15.01.2017
The Power of Flexibility
Prowadzi Natalia Ciećwierz – instruktorka Flexible Steel
godz. 10:00 – 14:00

LUTY:
18.02.2017 
Żywienie i suplementacja w sportach wytrzymałościowo-siłowych
Prowadzi Bartosz Warzeszkiewicz – spec. ds. żywienia w sporcie
godz. 10:00 – 14:00
Cena:
Do 31 stycznia : 89 zł (dla klubowiczów: 69 zł )
Od 1 lutego: 109 zł (dla klubowiczów:89 zł )
Żywienie

MARZEC
18.03.2017
Kettlebell lvl 2

Prowadzi Michał Szulejewski – instruktor StrongFirst
Szkolenie skierowane wyłącznie do osób posiadających podstawową wiedzę z zakresu KB Hardstyle.
UWAGA: mocno ograniczona ilość miejsc (max. 12 osób)
SzkolenieKettlebell Lvl 2 (2)

KWIECIEŃ
Wstępnie 22-23.04.2017
Mobility Comes First
Prowadzi Magdalena Rutkowska

Wstępnie 8.04-10.06.2017
Improve Your Hardstyle
godz. 9-11

Cykl pięciu 2-godzinnych warsztatów mających na celu poprawę techniki Hardstyle Kettlebell & BodyWeight
Prowadzi Michał Szulejewski
8.04.2017    < DeadLift + Swing >
22.04.2017 < 1Hand DeadLift + 1HandSwing >
13.05.2017 < Clean + Press >
27.05.2017 < Snatch >
10.06.2017 < Bodyweight >
Podane terminy mogą jeszcze ulec zmianie.

 


Poprzednie szkolenia <2016 rok>:

LUTY 2016
21.02.2016
Warsztaty żywieniowe ze specjalistkami dietetyki Karoliną Gruszecką i Aleksandrą Chołody

godz. 11 – 14
godz. 16 – 19

MARZEC 2016
5.03.2016
Szkolenie – Podstawy Kettlebell HARDSTYLE wg. szkoły StrongFirst
Prowadzi: Michał Szulejewski, Instruktor SFG1 &SFBW, CrossFit Lvl1
godz. 10 – 13

12-13.03.2016 
Szkolenie Mobility i wprowadzenie do P1 
Prowadzi Magdalena Rutkowska z CF Kraków
Sobota, godz. 12 – 18
Niedziela, godz. 9 – 15

KWIECIEŃ 2016
16-17.04.2016

Szkolenie KETTLEBELLS in workout Lvl1 i Lvl2
Prowadzi Michał Szulejewski – Instruktor Strong First Girya i Strong First BodyWeight
Sobota, godz. 10- 15
Niedziela, godz. 10-15

MAJ 2016
14-15.05.2016
Szkolenie Mobility i wprowadzenie do P1
Prowadzi Magdalena Rutkowska z CF Kraków
Sobota, godz. 12 – 18
Niedziela, godz. 9 – 15

CZERWIEC 2016
4-5.06.2016
Weightlifting Master Class
Prowadzi Marcin Muziński, Instruktor podnoszenia ciężarów z 17 letnim stażem, były członek kadry narodowej,akademicki vice- mistrz świata, wielokrotny mistrz i medalista mistrzostw Polski, uczestnik mistrzostw Europy i Uniwersjady
Sobota: 4 h – podrzut
Niedziela: 4 h – rwanie

LISTOPAD 2016
19.11.2016
Szkolenie Weightlifting Master Class (2-bój olimpijski)
godz. 10.00 – 16.30 : w tym pół godz. przerwy

20.11.2016
Szkolenie „Podstawy Gimnastyki” pod CrossFit i nie tylko
godz. 10.00 – 17.00