Dla kogo?

Treningi osobiste to doskonała opcja dla osób, które oczekują nie tylko spersonalizowanego podejścia ale także treningu skrojonego pod indywidualne cele. To także alternatywa dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą trenować w grupie (np. ze względu na zmienne godziny pracy). Ogromną zaletą tego typu zajęć jest skupienie trenera tylko i wyłącznie na Tobie, dzięki czemu może on na bieżąco korygować Twoją postawę i eliminować błędy. Układając indywidualny plan treningowy trener bierze pod uwagę nie tylko cele, jakie przed sobą stawiasz ale także (lub przede wszystkim) Twoje możliwości fizyczne, przebyte kontuzje, ograniczenia i charakter 😉

Jeśli więc :

  • zależy Ci na szybkim osiągnięciu celu, lub
  • jesteś osobą początkującą i chcesz zacząć trenować w grupie ale nie masz czasu na przejście pełnego cyklu wprowadzającego Rookie, lub
  • jesteś osobą zaawansowaną ale przestałeś mieć zadowalające efekty, lub
  • chcesz indywidualnie skrojonego treningu pod Twoje cele, lub
  • nie masz motywacji i szybko rezygnujesz,

to trening personalny jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem!

dsc_0671

Kim jest mój trener osobisty ?

W No1Gym masz do dyspozycji dwóch trenerów, którzy zajmą się Tobą na miarę Twoich potrzeb

Head Coach : Michał Szulejewski

Certyfikowany trener personalny, kaskader filmowy, ze sportem związany od 7-go roku życia. Ukończył wiele kursów instruktorskich na przestrzeni lat, m.in. CrossFit lvl1, StrongFirst Giria (Kettlebell), StrongFirst Bodyweight (Obciążenie własnego ciała), Fitness Ćwiczenia Siłowe, Sporty Walki, Kettlebell i wiele, wiele innych. Ale to nie ilość ukończonych kursów a rzesza zadowolonych klientów świadczy o jego zaangażowaniu i pasji zarówno do sportu jak i do nauczania. Michał ceniony jest przede wszystkim ze względu na ogromną wiedzę z zakresu ruchów motorycznych, budowy i funkcjonowania ciała, rozkładania każdego ruchu na czynniki pierwsze i budowania prawidłowych wzorców bez których nie podchodzi do bardziej zaawansowanych treningów.
Treningi personalne z Michałem odbywają się codziennie od poniedziałku do niedzieli – zapytaj o wolne godziny.

dsc_0630

Jola Wesołowska

Jej trenerska droga nie była łatwa, miała wiele zakrętów a start odbywał się u stóp wielkiej góry. Zaczęła ćwiczyć żeby schudnąć, jej waga pokazywała 20 kg za dużo i do tego pojawiły się problemy zdrowotne. Zbędnego balastu pozbyła się w kilka miesięcy. Odkryła dzięki temu pasję, która zmieniła życie jej i jej rodziny. W tej chwili jest zawodnikiem i trenerem, m.in, w CrossFit Bydgoszcz oraz Barbell Squad Inowrocław gdzie stawiała swoje pierwsze kroki trenerskie.
Treningi personalne z Jolą odbywają się w środy, czwartki i piątki. Zapytaj o wolne godziny.

dsc_0603

Ile to kosztuje ?

PROMOCJA! Chcesz sprawdzić czy to podejście jest dla Ciebie?
TYLKO TERAZ! Pierwsze 2 treningi w cenie 1!

Michał
1 godzina = 120 zł
W pakiecie taniej! Pakiet do wykorzystania w ciągu miesiąca od daty pierwszego treningu
pakiet 4 treningów = 110 zł/ godz.
pakiet 8 treningów = 100 zł/ godz.
pakiet 12 treningów = 90 zł/ godz.
powyżej 12 treningów – wycena indywidualna

Jola
1 godzina = 100 zł
W pakiecie taniej! Pakiet do wykorzystania w ciągu miesiąca od daty pierwszego treningu
pakiet 4 treningów = 90 zł/ godz.
pakiet 8 treningów = 80 zł/ godz.
pakiet 12 treningów = 70 zł/ godz.
powyżej 12 treningów – wycena indywidualna

Chcesz trenować w małej grupie i płacić mniej za osobę? Zabierz swojego przyjaciela, dziewczynę, matkę czy brata i stwórzcie swoje mini grupy treningowe!
2 osoby + 15% do ceny (np. 100 zł + 15% = 115 zł do podziału na 2 osoby)
3 osoby + 30% do ceny (np. 100 zł + 30% = 130 zł do podziału na 3 osoby)
4 osoby + 50% do ceny (np. 100 zł + 50% = 150 zł do podziału na 4 osoby)
5 osób i więcej + 100% do ceny (np. 100 zł + 100% = 200 zł do podziału na 6 osób)